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sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Fev22-24 Por Caminhos e Sabores

Para o próximo fim-de-semana aqui fica um variado conjunto de rotas pedestres, atividades de ar livre e certames gastronómicos:
(sujeito a atualização permanente)

Rotas Pedestres
Algumas recomendações sobre pedestrianismo, sem esquecer o inevitável aquecimento no inicio e arrefecimento no final: «três a cinco minutos de estiramento às coxas e pernas é tudo o que precisa para aquecer os seus músculos o pô-los prontos a trabalhar. Ou, se preferir comece a andar a um posso mais vagaroso durante três a cinco minutos; depois aumente gradualmente a velocidade para aumentar o seu ritmo cardíaco. Depois da sua caminhada, para arrefecer pode fazer os mesmos exercidos que fez para o aquecimento. Agora poderá estirar as suas pernas um pouco mais, pois os músculos estarão bem aquecidos». E beber água aos poucos durante o percurso, mesmo sem sede.

Sabores
  • Fev22-23 Matança do porco e degustação de papas - Mosteiro de Travanca / Amarante
  • Fev22-24 II Feira de Gastronomia e Artesanato de Balasar / Povoa de Varzim
  • Fev22-24 FDS Gastronomico: Butelo com Cascas e Pudim de Castanha / Bragança
  • Fev22-24 FDS Gastronomico: Cozido à Portuguesa e Leite Creme Queimado / Lousada
  • Fev22-24 FDS Gastronomico: Lampreia à Moda de Monção e Barrigas de Freira / Monção
  • Fev22-24 FDS Gastronomico: Cabrito Assado no Forno, Jesuítas e licor de Singeverga / Santo Tirso
  • Fev22-24 FDS Gastronomico: Cozido à Lavrador e Pudim de Pão / Valongo
  • Fev22-24 FDS Gastronomico: Couves com Feijão e Pêra Bêbeda / Vieira do Minho
  • Fev22-Mar17 3.ª edição “Sabores IN – Gastronomia & Vinhos 2013”  / Felgueiras
  • (cont) Fev15-Mar17 22.ª edição da “Festa do Sável e da Lampreia” / Gondomar
  • (cont) Xan24-Fev24 'De Tapas por Tui'
  • (cont) Fev-Mar “Lampreia do Rio Minho - um prato de excelência” / Norte de Portugal (VN Cerveira, Melgaço, Valença, Caminha, etc)
Aliando o útil ao agradável, algumas rotas pedestres poderão ser casualmente articuladas com alguns eventos gastronómicos relativamente próximos.

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