Jan15-16 #Pedestrianismo / #Senderismo / #Trekking / Visitas guiadas

No próximo fim-de-semana com algumas caminhadas para escolher entre norte de Portugal e Galiza, não faltarão atividades saudáveis e culturais durante o dia, aqui ficam as sugestões a ter em conta (em actualização permanente):

Rotas pedestres:

• Jan15 Trilho dos Miradouros de Braga (Do Bom Jesus ao Sameiro, Falperra e Sta. Marta das Cortiças) - 16Km
• Jan15 (Galiza) "Portela do Homem - Couto de Curros - Torneiros" - 12Km
• Jan15 Percurso Pedras, Moinhos e Aromas de Santiago (Marco de Canavezes) - 14Km
• Jan15 (Galiza) Ruta do Arnoia - Zona do Ribeiro (Itinerario Vila Termal Arnoia - Coto Novelle - A Peneda) - 26Km
• Jan16 Percurso urbano «Todos a Andar» - V.N. Gaia (Org RunPorto)
• Jan16 (Galiza) Ruta de senderismo do Requeson 2011 - 15Km
• Jan16 Rota dos Reis / Lamego - 11Km
• Jan16 (Galiza) Ruta das Fontes (Xeve - Pontevedra) - 11.5Km

Especial Caminhos de Santiago:

• Jan15 3ª Etapa / Barcelos – Vitorino de Piães - 21Km

Ver aqui mais informação sobre as caminhadas acima (contacto, local e hora de encontro, taxas de inscrição se aplicável, etc)

No caso de nunca ter feito percursos pedestres: deve começar por percursos curtos de 2 a 4Km e depois ir aumentando as distâncias (é o caso da caminhada bastante fácil acima em V.N. Gaia org. pela RunPorto).

As caminhadas são uma actividade explêndida e saudável, de contacto com a natureza e também de índole cultural, mas convém começar gradualmente...

Mais alguns links com conselhos variados sobre calçado, acessórios, hábitos a ter em conta, etc:

http://www.calcadodesportivo.com/calcado_walking.htm

https://sites.google.com/site/caminhadas/equipamento

Visitas guiadas:

E sem esquecer algumas interessantes visitas no Porto e Vigo de índole científica e cultural, respectivamente

14, 15, 21 e 22 de Janeiro de 2011
Porto Cidade de Ciência: Rotas da Ciência - ROTEIRO DA BIOTECNOLOGIA / Local: Diversos
Inscrições e informação adicional em http://www.bonjoia.org/rotas_da_ciencia.html
 

Jan15 Vigo - Unha visita guiada permitirá descubrir os edificios singulares de Policarpo Sanz e García Barbón «A visita guiada iniciarase ante o edificio Odriozola, actual sede da Axencia Europea de Pesca. Ao longo de hora e cuarto o doutor Iglesias Veiga irá analizando a pé de rúa as fachadas dos edificios máis emblemáticos de Policarpo Sanz e García Barbón, seguindo como fío condutor os distintos estilos arquitectónicos reflectidos nelas. Desde o eclecticismo inicial de Domingo Rodríguez Sesmero (1870) ata a arquitectura de posguerra de Blein Zarazaga, Romero e Comingues (1950), pasando polo Racionalismo - Art-Déco de Castro Represas ou Romualdo de Madariaga e o Historicismo Neomedieval do prolífico Michel Pacewicz. Preto dunha vintena de edificios serán obxecto da visita.» C. Vigo (os grupos estarán limitados a 40-45 persoas) (tel: +34 986 810 100)

 

Bons passeios!

Pistas de #gelo / #hielo / #xeo

Em época natalícia, porque não aproveitar para disfrutar de algumas das pistas de gelo de Norte a Sul, com sugestões selecionadas especialmente entre a Galiza e o norte de Portugal (em actualização permanente):

A Coruña Dez23-Jan9 con 3 pistas: Una de hielo en El Coliseum (1.000 m2) / Horario: de 11 a 14 y de 16.30 a 22 h. (sesiones nocturnas, de 23 a 02 h.: días 17, 18, 25 de diciembre, 1, 7 y 8 de enero). Entradas: 3.00 €. Alquiler patines: 3.00 €. / 2 pistas sinteticas: las del centro comercial Cuatro Caminos y El Corte Inglés, y  en los jardines de Méndez Núñez la pista ecológica de la zona comercial Obelisco

Ferrol Dez28-Jan9 pista de hielo dentro de la edición de Ocio Nadal 2010-2011 en el FIMO

Santiago de Compostela:  Dez19-Jan9 pista sintética en la Plaza Roxa (160m2) / de lunes a domingo de 12:00 a 14:00 h y de 17:00 a 21:00 h. / precio de las entradas 3 € (durante 45 minutos).

Lugo Dez10-Jan30 en «As termas» instalación invernal de 300 m2 a la que se podrá acudir gratis con compras acumuladas de 50 euros. Sin ellos, el precio es de 6,5 euros la hora y dos más por tiempo ilimitado

Ourense: Dez-Jan pista de xeo en la terraza del Centro Comercial Ponte Vella «una replica de la más famosa del mundo, ¡el Rockefeller Center!» (con sesiones nocturnas, de 23 a 2 de la madrugada)

Pontevedra: Dez17-Jan9 Pista de Xeo «instalada en el recinto ferial, dentro del programa Nadal Ocio. Es la segunda más grande instalada esta Navidad en Galicia». Horario Pista de Hielo: de lunes a viernes de 16:30 a 23h. Sábado y domingo de 11 a 14h y de 16:30 a 23h. Precio de 6 euros (1 euro entrada + 5 euros de pista de hielo) / Dez17-Jan4 «Nadal Snow» con rampa de snowboard («Donuts») - a pocos metros de la plaza de O Teucro, en A Ferrería

Vigo: Dez15-Jan16 Praza do Rei (600m2) de 11 a 23 horas a pista, completarase con tres carpas para os servizos auxiliares, inchables para os máis pequenos e casetas nas que se poderán adquirir artigos de artesanía. Respecto aos prezos para patinar na pista, para adultos serán de 6 euros e para nenos de 3 euros.

Viana do Castelo Dez7-Jan9 Ice Fun Fest – Festival de Inverno: Uma pista com 60 toneladas de gelo e 200 metros quadrados está disponível ao fundo da Praça da Liberdade, em Viana do Castelo, junto ao rio Lima. Com capacidade para ser utilizada por 60 pessoas em simultâneo, esta pista de gelo verdadeiro tem 150 patins de vários tamanhos, para utilização durante períodos de trinta minutos. Poderá usufruir deste espaço de divertimento até ao dia 9 de Janeiro, das 10h00 às 20h00. Aos fins-de-semana e vésperas de feriado, das 10h00 às 24h00.

Matosinhos: Dez1-Jan6 pista de gelo (200 metros quadrados) no MAR Shopping / IKEA

Guimarães: Festival do Gelo 2011 (Brevemente)

E mais algumas pistas de snow board:

Skiparque de Manteigas e SkiSkate Parque em Lisboa a funcionar durante todo o ano

Outros links de interesse:
Informação adicional sobre pistas de gelo pelo país aqui

Algumas dicas para principiantes

Dez11 Dia Internacional das Montanhas

A 11 Dezembro assinala-se o Dia Internacional das Montanhas, instituído em 2003 pela Organização das Nações Unidas (ONU), para consciencializar a importância da sua preservação.

Este ano a celebração é subordinada ao tema «Mountain Minorities and Indigenous Peoples»

Várias iniciativas, quer municipais quer particulares, serão realizadas no próximo fim de semana em Portugal, tais como:

• Oleiros em parceria com o seu Geopark Naturtejo - Castelo Branco, com inauguração de «um novo produto turístico, a Rota da Montanha»
• QUERCUS no Porto «com a inauguração de uma exposição sobre as montanhas de Luís Avelar da Quercus e com a projecção de um audiovisual sobre a necessidade de defesa das montanhas, na Quinta da Gruta, Castêlo da Maia.»
• Realização do 1º Workshop de Montanhismo em Alfândega da Fé
• Mirandela com realização de palestra «A ascensão ao monte Elbrus»
• 11º Espinho Boulder Contest 2010 - Taça FPME de Escalada de Bloco em Espinho
• E que tal passar um FDS no primeiro Mountain SPA do país em Unhais da Serra, perto da Covilhã

Poderão também aproveitar para para fazer uma das caminhadas organizadas por grupos e associações várias para disfrutar da natureza de uma forma saudável e didática, conhecendo não só a biodiversidade como também algum do patrinómio natural, das quais se destacam as seguintes entre o norte de Portugal e Galiza:

• Dez11 Trilho da Pedra Alçada - CM Caminha (11.5Km)
• Dez11 Percurso Pedestre Rota do Lobo - Arcos de Valdevez (10Km, com jantar convivio)
• Dez11 Trilho da Mina de S. Silvestre - CM Valença (14.1Km)
• Dez11 Senderismo en la Ribera Sacra - Ourense (18Km)
• Dez11 Saída polo Baixo Miño estudando a súa biodiversidade - 15.30h (Anabam +34 616180557)
• Dez12 Ruta Río Eifonso (Bembrive-Vigo)
• Dez12 Caminhada na Serra de Pias - Valongo (10Km)
• Dez12 Trilho dos Miradouros II na "Arriba Fóssil de Esposende" (12Km)

Mais alguns links relacionados:
UIAA - União Internacional de Associações de Alpinismo e Escalada
FCMP - Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal
FPME - Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada
CNM - Clube Nacional de Montanhismo
MANUAL de FORMAÇÃO - Pedestrianismo e Percursos Pedestres, essencial para aprender normas, sinalética, boas práticas, etc

Castanhas & Cogumelos!

Estando na época das castanhas e cogumelos, nada melhor que aproveitar algumas das interessantes iniciativas relacionadas, a maior parte das aqui mencionadas entre o norte de Portugal e a Galiza, cujas sugestões variadas aqui ficam (poderá ser actualizado):

Out25-31 XXV Xornadas Micolóxicas - Celanova / Galicia

Out29-Nov22 XXI Xeiras Micolóxicas do Condado - Mondariz / Galicia

Out30-31 Festa dos cogomelos "As delicias do Souto" - San Xoán de Río / Galicia 

Out31 Visita ao Pisão - Tabuadela / Apanha de cogumelos - Montalegre

(Sugestão para um dia em cheio: no seguimento desta actividade, ir direitinho para uma noite imperdível  Halloween em Vilar de Perdizes!)

Nov2-14 Buscasetas 2010 - IX Jornadas Gastronómicas de las setas de Castilla y León «seguramente unas de las jornadas más importantes de toda España en lo que se refiere a ensalzar las setas dentro de la gastronomía»

Nov5-6 II Fin de semana micolóxica " ¡Á procura dos Cogomelos!" - Maside / Galicia

Nov6-7 II Jornadas Micológicas do Corno de Bico - Paredes de Coura

Nov7-20 XX Outono Micolóxico 2010 - Vilagarcía de Arousa - Pontevedra / Galicia
Nov12-13  Xornadas Micolóxicas - Nigrán / Galicia
Nov13 Oficina «O Mundo dos Cogumelos» - Caminha
Nov14 Observação de cogumelos no exterior e degustação no Mosteiro de Tibães - Braga
Nov19-21 Miscaros - Festival do Cogumelo - Freguesia de Alcaide / Fundão
Nov27 Oficina temática sobre cogumelos de volta à Serra d'Arga - Caminha
Nov27 Workshop “Venha Produzir, Confeccionar e Comer Cogumelos” (Org. Núcleo de Braga da Quercus)
Nov28 Jornadas Micológicas - Valença

Out29-Nov1 Norcaça, Norpesca & Norcastanha 2010 - Bragança

Out30-31/Nov6-7 4.ª Mostra Gastronómica do Medronho e da Castanha - Oleiros

Out31 "Caminhada Rota da Castanha" Oleiros

Out30-31 Festa do Xabarín (Jabalí) con Castañas - La Gudiña / Galicia
Nov5-7 Festa do Mel e da Castanha do Alto Minho - Vila Nova de Cerveira

Nov6-7 VII Magosto Parade 2010 - Ourense / Galicia
Nov7 Festa da castanha 2010 - Valença
Nov10-21 S. Martinho 2010 - Penafiel

Nov11 Colheita de Castanhas e Magusto (Desde a apanha da castanha até à sua preparação) - Parque Biológico de Gaia
Nov12-14 XXVII Festa do Castanheiro-Feira da Castanha - Marvão
Nov18 Um Magusto com Biodiversidade - Quinta da Gruta - Maia (Org. Núcleo do Porto da Quercus)

Misto:
Nov6-7 Festa da Castaña e do Cogomelo - Riós / Galicia

Nov6-7 XIV Feira de Outono - Allariz / Galicia «promoción, potenciación e valorización dos produtos agrarios do outono, tanto locais coma comarcais: cogomelos, mel, castañas, noces, embutidos e pan artesanal, así como os seus derivados»

Nov13-14 Outonando 2010 - Pontevedra / Galicia «O sábado 13 e domingo 14 de novembro celebrarase na praza de Curros Enríquez o mercado de produtos de outono con postos de venda de castañas, froitos secos, pan, verdura, etc ademais de obradoiros de cesteria, cogumelos, actuacións de música tradicional, etc
Tamén celebraranse xornadas gastronómicas en diversos restaurantes e bares de Pontevedra durante os días 13 e 14 de novembro » C. Pontevedra

Nov19-28 Sabores de Ourense 2010 «Las jornadas gastronómicas "Sabores de Ourense" llegan este año a su tercera edición. Se desarrollarán del 19 al 28 de Noviembre y los productos estrella para la preparación de los pinchos serán las castañas, las setas, el pan y el vino nuevo.»


Bom proveito!