Jan15-16 #Pedestrianismo / #Senderismo / #Trekking / Visitas guiadas

No próximo fim-de-semana com algumas caminhadas para escolher entre norte de Portugal e Galiza, não faltarão atividades saudáveis e culturais durante o dia, aqui ficam as sugestões a ter em conta (em actualização permanente):

Rotas pedestres:

• Jan15 Trilho dos Miradouros de Braga (Do Bom Jesus ao Sameiro, Falperra e Sta. Marta das Cortiças) - 16Km
• Jan15 (Galiza) "Portela do Homem - Couto de Curros - Torneiros" - 12Km
• Jan15 Percurso Pedras, Moinhos e Aromas de Santiago (Marco de Canavezes) - 14Km
• Jan15 (Galiza) Ruta do Arnoia - Zona do Ribeiro (Itinerario Vila Termal Arnoia - Coto Novelle - A Peneda) - 26Km
• Jan16 Percurso urbano «Todos a Andar» - V.N. Gaia (Org RunPorto)
• Jan16 (Galiza) Ruta de senderismo do Requeson 2011 - 15Km
• Jan16 Rota dos Reis / Lamego - 11Km
• Jan16 (Galiza) Ruta das Fontes (Xeve - Pontevedra) - 11.5Km

Especial Caminhos de Santiago:

• Jan15 3ª Etapa / Barcelos – Vitorino de Piães - 21Km

Ver aqui mais informação sobre as caminhadas acima (contacto, local e hora de encontro, taxas de inscrição se aplicável, etc)

No caso de nunca ter feito percursos pedestres: deve começar por percursos curtos de 2 a 4Km e depois ir aumentando as distâncias (é o caso da caminhada bastante fácil acima em V.N. Gaia org. pela RunPorto).

As caminhadas são uma actividade explêndida e saudável, de contacto com a natureza e também de índole cultural, mas convém começar gradualmente...

Mais alguns links com conselhos variados sobre calçado, acessórios, hábitos a ter em conta, etc:

http://www.calcadodesportivo.com/calcado_walking.htm

https://sites.google.com/site/caminhadas/equipamento

Visitas guiadas:

E sem esquecer algumas interessantes visitas no Porto e Vigo de índole científica e cultural, respectivamente

14, 15, 21 e 22 de Janeiro de 2011
Porto Cidade de Ciência: Rotas da Ciência - ROTEIRO DA BIOTECNOLOGIA / Local: Diversos
Inscrições e informação adicional em http://www.bonjoia.org/rotas_da_ciencia.html
 

Jan15 Vigo - Unha visita guiada permitirá descubrir os edificios singulares de Policarpo Sanz e García Barbón «A visita guiada iniciarase ante o edificio Odriozola, actual sede da Axencia Europea de Pesca. Ao longo de hora e cuarto o doutor Iglesias Veiga irá analizando a pé de rúa as fachadas dos edificios máis emblemáticos de Policarpo Sanz e García Barbón, seguindo como fío condutor os distintos estilos arquitectónicos reflectidos nelas. Desde o eclecticismo inicial de Domingo Rodríguez Sesmero (1870) ata a arquitectura de posguerra de Blein Zarazaga, Romero e Comingues (1950), pasando polo Racionalismo - Art-Déco de Castro Represas ou Romualdo de Madariaga e o Historicismo Neomedieval do prolífico Michel Pacewicz. Preto dunha vintena de edificios serán obxecto da visita.» C. Vigo (os grupos estarán limitados a 40-45 persoas) (tel: +34 986 810 100)

 

Bons passeios!