Rotas pedestres:
- Fev12 Galiza: Montederramo - San Mamede / Ourense - 25km
- Fev12 Caminhada: Senhora do Monte (ou PR1 Caminhos do Montemuro) / Arouca - 19km
- Fev12 Caminhada no vale do Bestança "na tradição da matança do porco" / Cinfães (Marco de Canaveses) - ?km
- Fev12 Caminhos de S. João da Ramalheira (PR7) + Trilho Verde da Marginal (PR4) / Fafe - 13km
- Fev12 Percurso Pelos Caminhos de Castanheira / Serra D'Arga - 9km (1)
- Fev13 Trilho Brandas de Sistelo / Arcos de Valdevez - 13km
- Fev13 Pelos caminhos do Vale da Urtigosa / Arouca - 18km
- Fev13 Galiza: Sendeiro do Río da Chanca ata Armenteira (Meaño - Meis) - 13.5km
- Fev13 Caminhada Trilho das Belas Vistas / Santa Marta de Penaguião (Peso da Régua) - 12.6km
- Fev13 Galiza: Do Río Almofrei ao Monte Sistalto (Cotobade) - 15.5km
- Fev13 Descobrir Afife | Trilho Interpretativo / Viana do Castelo - ?km
Algumas recomendações sobre pedestrianismo, sem esquecer o inevitável aquecimento no inicio e arrefecimento no final: «três a cinco minutos de estiramento às coxas e pernas é tudo o que precisa para aquecer os seus músculos o pô-los prontos a trabalhar. Ou, se preferir comece a andar a um posso mais vagaroso durante três a cinco minutos; depois aumente gradualmente a velocidade para aumentar o seu ritmo cardíaco. Depois da sua caminhada, para arrefecer pode fazer os mesmos exercidos que fez para o aquecimento. Agora poderá estirar as suas pernas um pouco mais, pois os músculos estarão bem aquecidos».
Atividades de ar livre / visitas guiadas:
- Fev12 Visita guiada ao Parque São João da Ponte (15h00) / Braga (Org: Casa do Professor)
- Fev12 Saída polo Baixo Miño para estudar a súa biodiversidade (15h30 GMT+1) / Galiza (Anabam)
- Fev4 Abertura de vagas a voluntários para o projecto de investigação “O núcleo megalítico da Carvalha, Póvoa de Lanhoso, no contexto do Megalitismo do Noroeste Português” (inscrições aqui). É composto actualmente pelas mamoas da Tojeira e de Madorro e pretende-se contribuir para o conhecimento do Período Neolítico na área geográfica em questão, onde a investigação científica é praticamente inexistente. O objectivo é que os participantes adquiram conhecimentos dos métodos e técnicas de Arqueologia a aplicar nas diversas fases do projecto, contribuindo futuramente para preservação do Património Concelhio. A intenção é iniciar os trabalhos, no terreno, em Abril, prevendo-se que o mês com actividade mais intensa seja Julho.
- Fev10-13 XXXI Feira do Fumeiro e FDS Gastronómico em Vinhais (Cascas com Butelo / Canelões de Vinhais)
- Fev12-13 “Vieira à Mesa” - Vieira do Minho (Cabrito da Serra da Cabreira / Pudim Caseiro)
- Fev12-13 FDS Gastronómico em Amarante (Bacalhau Assado no Forno / Doces Conventuais / acompanhados de vinho verde)
- Fev12-13 FDS Gastronómico em Santo Tirso (Cabrito Assado / pastéis Jesuítas / Limonetes / Licor de Singeverga)
- Fev12-13 FDS Gastronómico em Valongo (Arroz de Cabidela de Galo / Sopas Secas)
- (cont) Fev1-15 IX Quinzena Gastronómica de Famalicão (Bacalhau com Broa, Cabrito assado no forno, Cozido à portuguesa, Rojões com papas de sarrabulho)
- (cont) Fev3-26 Xornadas do Mexillón - no Casco Vello «coa participación de 24 establecementos nos que se poderán degustar tapas a 1,5 euros» / Vigo
- (cont) Fev5-Mar27 2.ª edição do certame "Lampreia do Rio Minho - Um Prato de Excelência" em vários municípios minhotos (Caminha, Vila Nova de Cerveira, Paredes de Coura, Valença, Monção e Melgaço) (1)
- (cont) Jan28 (data inicio) Temporada da Lampreia no Restaurante Panorâmico do Hotel do Elevador / Braga
Aliando o útil ao agradável, algumas rotas pedestres poderão ser casualmente articuladas com alguns eventos gastronómicos relativamente próximos. Acima podem ver os numeros (x) que sugerem algumas dessas conexões.
(foto: Concelho de Santa Marta de Penaguião)
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