(sujeito a atualização permanente)
Rotas Pedestres
- Nov12 Trilho do Corno do Bico / Paredes de Coura - 10km
- Nov12 Trilho Pedestre de Real Pelas Matas de Aveleiras e Velhos Moinhos / Valença - 6km
- Nov12 Percurso pedestre: Vila Nova - Ponteira - Vila nova / Pisões
- Nov12 Percurso Pedestre em Santo Tirso - 16km
- Nov12 V Andaina da Castaña (Rota CANÓN do SIL - Santa CRISTINA PR-G, 2 bucles de 8 Qm. e 10,5 Qm) / - 18.5km (Tlf +34 616 516 238)
- Nov12-13 Passeio Verde “Por Terras Mirandesas” (Org Quercus Porto e AEPGA)
- Nov13 Caminhada em Lousada (Org Run Porto) - 6km
- Nov13 Marcha - Convívio - Magusto / Vila Real
- Nov13 Trilho da Chã Grande - Arga de Baixo / Caminha
- Nov13 Rota: Alvados - Fórnea da Velha ('Em pleno Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros, passaremos pela Fórnea, uma espécie de cratera aberta na serra') / Leiria - 20km
- Nov13 Rota: Mixões da Serra / Vila Verde
- Nov13 Rota das Terras Férteis em Perigo / (Org CM) Trofa
- Nov13 Senda da Auga, Etapa 3: Pazos de Borbén – Embalse Eiras / Vigo (Praza do Rei: saída ás 9h , convocatoria ás 8h30, e volta sobre as 15h en autobús - prezo: gratuíto - tlf +34 986810260)
- Nov13 Trilho da Peneda (Parque Nacional Peneda-Gerês)
- Nov13 Marcha a pé de Castrelo de Miño
- Nov13 Circuito Arredor do Río Tambre / Oroso - 12.5km (Org Asociación Cultural 'O Coto' - tlf +34 629 275 837)
- Nov13 Roteiro pola costa "Impactos na costa" (Org Museu do Mar) / Vigo
Rotas Pedestres - Especial Caminhos de Santiago
Algumas recomendações sobre pedestrianismo, sem esquecer o inevitável aquecimento no inicio e arrefecimento no final: «três a cinco minutos de estiramento às coxas e pernas é tudo o que precisa para aquecer os seus músculos o pô-los prontos a trabalhar. Ou, se preferir comece a andar a um posso mais vagaroso durante três a cinco minutos; depois aumente gradualmente a velocidade para aumentar o seu ritmo cardíaco. Depois da sua caminhada, para arrefecer pode fazer os mesmos exercidos que fez para o aquecimento. Agora poderá estirar as suas pernas um pouco mais, pois os músculos estarão bem aquecidos».
E beber água aos poucos durante o percurso, mesmo sem sede Atividades de ar livre / visitas guiadas:
- Nov12 (10h30) Excursión polo monte con saida e chegada no eirado, visitando os petróglifos mais salientables de Pedornes, acompañados por Fernando Costas Goberna (XXV Semana Cultural de Pedornes - Oia)
- Nov12 Serra d'Arga acolhe oficina temática sobre cogumelos / Caminha
- Nov12 Saida polo Baixo Miño para estudar a sua biodiversidade (15h30 - Org Anabam)
- Nov12-13 Passeio de Burro (S. Joanico, Serapicos e Paradela - Org AEPGA)
- Nov7-27 III Ruta da Tapa / A Guarda e O Rosal
- Nov10-20 S. Martinho 2011 / Penafiel
- Nov11-13 XXII Xeiras Micologicas 2011 / Arbo
- Nov11-13 Festa de San Martiño en Tameiga (San Martiño) de Mos / Vigo
- Nov11-13 Feira de S. Martinho de Produtos do Douro - Solar Condes de Resende (Canelas) / V.N. de Gaia
- Nov12 (19h) Gran festa do Bocata (prezos populares) - Pedornes / Oia (XXV Semana Cultural)
- Nov12 Magosto en Vigo (a partir de las 18.00h en la Pza. de O Berbés)
- Nov12-13 Matança da Seba no sábado e Rojoada no domingo - Lage / Vila Verde
- Nov12-13 FDS gastronómico do Arroz pica no chão / Barcelos
- Nov12-13 XIV Feira de Outono / Allariz
- Nov12-13 'Fin de semana Micológico. Este Otoño… ¡Ven a buscar setas a Cangas!'
- Nov13 FDS do Sarrabulho (Ciclo dos "Domingos Gastronómicos") / Ponte da Barca
- Nov13 XIII edición de la Festa do Viño Novo de Arantei / Salvaterra do Miño
- (cont) Nov5-27 Outono Micolóxico en Vilagarcía de Arousa
- (cont) Nov5-27 'Tardes Gulosas' / Vila Verde, Amares, Póvoa de Lanhoso, Terras de Bouro e Vieira do Minho
- (cont) Out28-Dez11 3º Festival de Gastronomia do Douro
- (cont) Set15-Dez15 V Outono Gastronómico en Turismo Rural / Galicia
Aliando o útil ao agradável, algumas rotas pedestres poderão ser casualmente articuladas com alguns eventos gastronómicos relativamente próximos.
