Fev4-6 Por Caminhos e #Sabores

Para o proximo fim-de-semana aqui fica um cartaz de rotas pedestres e um excelente e variado leque gastronomico!
(em atualização permanente)

Rotas pedestres:

• Fev5 Percurso à Serra D'Arga (ida ao Mosteiro de São João d' Arga) -14km (Caminha) (4) (2)
• Fev5 PR-G 112: Sendeiro de Pescadores Río Miño -Tamuxe - 14.4km (O Rosal / Galiza)
• Fev6 Percurso «De Leonte ao Pé de Cabril» - ?km  / Serra do Gerês
• Fev6 Percurso "Vimioso / Janal - S. Joanico / Vimioso" - 16km / Vimioso (1)

Rotas pedestres - Especial Caminhos de Santiago:

• Fev5 (4ª Etapa) Vitorino de Piães - Ponte de Lima - 15 km (2)

Para mais informações sobre todos os percursos ver aqui

Algumas recomendações sobre pedestrianismo, sem esquecer o inevitável aquecimento no inicio e arrefecimento no final: «três a cinco minutos de estiramento às coxas e pernas é tudo o que precisa para aquecer os seus músculos o pô-los prontos a trabalhar. Ou, se preferir comece a andar a um posso mais vagaroso durante três a cinco minutos; depois aumente gradualmente a velocidade para aumentar o seu ritmo cardíaco. Depois da sua caminhada, para arrefecer pode fazer os mesmos exercidos que fez para o aquecimento. Agora poderá estirar as suas pernas um pouco mais, pois os músculos estarão bem aquecidos».

Atividades de ar livre / visitas guiadas:

• Fev2 Saída Noturna "Os Charcos de Mindelo" (Dia Mundial das Zonas Húmidas) - Centro de Monitorização e Interpretação Ambiental de Vila do Conde
• Fev5 «Sábado no Parque» Biológico de Gaia / V.N. de Gaia
• Fev5 «O Inverno no Parque de Serralves» / Porto
• Fev5 Saída polo Baixo Miño para estudar a súa biodiversidade (15h30 GMT+1) (Anabam) / Galiza 
• Fev5 Excursión guiada a Ourense e visita a Expourense - Salón de Gastronomía e Turismo de Galicia / Partida / Chegada: Concello De Nigrán (3)  
• Fev5-6 XXV Encontro Venatório do Nordeste Transmontano (realizado simultaneamente com a Feira do Azeite organizada pela Câmara Municipal, inclui variadas atividades: visitas, palestras, passeios pedestres) / Mirandela
• Fev6 Obradoiro Artesanal de elaboración de perfumes para Familias (12h-13h30 GMT+1 / Máximo 20 persoas) «flores e plantas e os produtos da horta combinaranse coa artesanía e un polbeiro que o servirá ao xeito tradicional» - Paseo de Alfonso / (Org: Centro de Artesanía Tradicional da Concellería de Patrimonio Histórico) Vigo

Sabores:

• Fev1-15 IX Quinzena Gastronómica de Famalicão (Bacalhau com Broa, Cabrito assado no forno, Cozido à portuguesa, Rojões com papas de sarrabulho) 
• Fev2-6 XII Xantar - Salón Gallego de Gastronomía y Turismo / Ourense (3) 
• Fev3-6 VI Festival de Sabores do Azeite Novo 2011 (Alheira de Mirandela Certificada / Pudim de Azeite) / Mirandela
• Fev3-26 Xornadas do Mexillón - no Casco Vello «coa participación de 24 establecementos nos que se poderán degustar tapas a 1,5 euros» / Vigo
• Fev4-6 Feira do Caracol - Restaurante Scala / Viana do castelo (2) 
• Fev4-6 3ª edição da Feira do Porco e das Delícias do Sarrabulho de Ponte de Lima («inclui apresentação pública do livro “Sarrabulho de Ponte de Lima: A Gastronomia da Tradição | The Gastronomy of Tradition”») / Expolima (2) 
• Fev4-6 Sabores e Saberes (Milho / Aletria) / Chaves 
• Fev4-6 FDS Gastronómico "Botelo com Cascas" / Vimioso (1) 
• Fev5-6 Porco no espeto no Sábado e continuação da Semana Gastronómica dos Grelos (Festas em Honra de N. Sr.ª da Purificação e de S. Brás) / Vale de Cambra
• Fev6 XI Festa Gastronómica del Pulpo - Pontevedra (Fiestas de San Blas)
• Fev6 Churrasco (Ruta gastronomica «Os Andares do Porco») - Chandebrito (Máis información na Oficina de Turismo de Nigrán - telf (+34) 986 368 734 / 986 365 000 / 986 365 025)

Sabores - Especial Lampreia (com iniciativas paralelas em alguns municipios:  teatro, musica, visitas guiadas, etc)

• Fev5-Mar27 2.ª edição do certame "Lampreia do Rio Minho - Um Prato de Excelência" em  vários municípios minhotos (Caminha, Vila Nova de Cerveira, Paredes de Coura, Valença, Monção e Melgaço) (4)
• Jan28 (data inicio) Temporada da Lampreia no Restaurante Panorâmico do Hotel do Elevador / Braga

Aliando o útil ao agradável, algumas rotas pedestres poderão ser casualmente articuladas com alguns eventos gastronómicos relativamente próximos. Acima podem ver os numeros (x) que sugerem algumas dessas conexões.

(foto: Castelo de Algoso - Vimioso)